Assalamu'alaikum sobat bamboo,
kali ini kita akan membahas mengenai manfaat meminum Teh bagi kesehatan tubuh kita,
tapi sebelumnya sahabat bamboo sudah tahu belum apa sih pengertian dari teh???
Kalo belum tahu langsung saja ane kasih tau nih
Teh adalah minuman yang mengandung kafeina, sebuah infusi yang dibuat dengan cara menyeduh daun, pucuk daun, atau tangkai daun yang dikeringkan dari tanaman Camellia sinensis dengan air panas. Teh yang berasal dari tanaman teh dibagi menjadi 4 kelompok: teh hitam, teh oolong, teh hijau, dan teh putih.
Istilah "teh" juga digunakan untuk minuman yang dibuat dari buah, rempah-rempah atau tanaman obat lain yang diseduh, misalnya, teh rosehip, camomile, krisan dan Jiaogulan. Teh yang tidak mengandung daun teh disebut teh herbal.
Teh merupakan sumber alami kafeina, teofilin dan antioksidan dengan kadar lemak, karbohidrat atau protein mendekati nol persen. Teh bila diminum terasa sedikit pahit yang merupakan kenikmatan tersendiri dari teh.
Teh bunga dengan campuran kuncup bunga melati yang disebut teh melati atau teh wangi melati merupakan jenis teh yang paling populer di Indonesia. Konsumsi teh di Indonesia sebesar 0,8 kilogram per kapita per tahun masih jauh di bawah negara-negara lain di dunia, walaupun Indonesia merupakan negara penghasil teh terbesar nomor lima di dunia. Sumber: Wikipedia
Nah sekarang sahabat bamboo udah pada tahu kan pengertian dari Teh dan macam-macam jenis Teh?. Ngomong-ngomong soal meminum Teh, kita tiap hari biasa meminumnya, dan dengan meminum Teh banyak sekali manfaat yang baik bagi tubuh kita. Dan kali ini kita akan membahas mengenai manfaat minum Teh bagi kesehatan kita. Langsung saja yuk
 |
| Ilustrasi Teh |
Melansir dari situs GoodHouseKeeping, Minggu (6/5/2018), minum teh secara rutin dapat menyehatkan tubuh sehingga memancarkan kecantikan dari luar dan dalam. Berikut ulasan selengkapnya;
Yang Pertama : Bikin awet muda
Sahabat bamboo, manfaat teh yang begitu istimewa yaitu memperlambat penuaan. Daun teh mengandung polifenol dalam dosis antioksidan besar yang merupakan senyawa ajaib. Senyawa ini mampu membuat Anda tampak lebih muda dan menghambat penuaan. Dengan mengonsumsi teh setiap hari dapat membuat Anda awet muda dari dalam.
Yang Kedua : Menyehatkan gigi
Sahabat Bamboo, menurut sebuah penelitian Journal of Periodontology tahun 2009, Teh hijau membantu meningkatkan kesehatan gigi dan gusi karena kandungan antioksidan di dalamnya. Baik itu teh hijau
Yang Ketiga : Mempertajam ingatan
Sahabat Bamboo, minum secangkir teh bisa menjaga ingatan seperti yang dibuktikan melalui penelitian terbaru di National University of Singapore. Para ilmuwan menemukan mengonsumsi teh mengurangi risiko penurunan daya ingat dan fungsi otak pada manula sebesar 50% dan sebanyak 86%.
Yang Keempat : Menenangkan pikiran
Sahabat Bamboo, menurut sebuah studi kecil oleh American Chemical Society, minuman herbal seperti Teh dapat membantu meringankan penyakit. Terlebih penyakit yang disebabkan oleh kerja otak yang diforsir sehingga menimbulkan stres. Dengan mengonsumi teh dapat menenangkan pikiran dan membuat penyakit menjauh dari tubuh.
Nahh, Sahabat Bamboo, itu tadi beberapa manfaat minum Teh bagi kesehatan tubuh kita, banyak sekali manfaat yang kita peroleh saat kita minum Teh. Jika ada yang kurang jelas silahkan berkomentar :) , Semoga artikel ini bermanfaat, See you next time.
Wassalamualaikum wr wb
Selamat Datang di Bamboomerah, semoga kalian suka dengan apa yang kami sampaikan, jika ingin bertanya kalian bisa kirim di kolom komentar, terimakasih n_n
2 komentar
Click here for komentarUntuk poin nomor 2, apa hanya berlaku di teh hijau atau juga berlaku di teh Jenis yg lain? Terima kasih
Replyhampir untuk semua jenis teh bukan hanya teh hijau, tapi kadar manafaat yg didapatkan bisa berbeda tergantung dari jenis dan cara pengolahannya
ReplyConversionConversion EmoticonEmoticon